Zgaga a nadwaga

Zawsze namawiałem i namawiać będę do zdrowego trybu życia. Warto dbać o siebie i swoje ciało bo jak to mówią w zdrowym ciele zdrowy duch. Wiadomo, że nie zawsze jest to łatwe, a efekty bywają mizerne. Ale na pewno nigdy się nie poddawaj, jeśli upadłeś to powstań i idź dalej. Bo nadwaga to nie tylko mało atrakcyjny wygląd ale też wiele możliwych chorób.

Między innymi problemy ze zgagą. Nadmierne kilogramy sprzyjają tej dolegliwości, ponieważ duża ilość tkanki tłuszczowej zwiększa ciśnienie w brzuchu, a więc i w żołądku co powoduje właśnie wystąpienie refluksu zołądkowo-przełykowego. A więc warto zrzucić zbędne kilogramy dla poprawy naszego stanu zdrowia. Dbanie o odpowiednią dietę wcale nie jest takie trudne, nie trzeba nawet do końca rezygnować z takiego przysmaku jak chociażby frytki, wystarczy zakupić odpowiedni sprzęt jakim jest frytkownica beztłuszczowa, więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj  http://dobrerankingi.pl/agd/frytkownice-beztluszczowe-ranking/ Jest to proste urządzenie, które smaży potrawy za pomocą strumienia gorącego powietrza, wystarczy odrobina oleju aby otrzymać soczysty kawałek mięsa, czy smaczne i chrupiące frytki.

Podaje filmik jak to wygląda w praktyce :)